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Muskelschmerzen durch zu wenig trinken

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Genau wie die Bandscheiben, bestehen Ihre Muskeln zu einem großen Teil aus Wasser. Das ist auch der Grund, warum. 1 › Wasserwelten › Gesundheit. 2 Ein weiteres wichtiges Warnsignal für Dehydration sind Schmerzen im Kopf und in den Gelenken. Grund dafür: Euer Gehirn antwortet auf den Wassermangel durch die. 3 Ausreichend Trinken ist auch für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt wichtig, da nur durch Flüssigkeit Schadstoffe ausgeschieden werden. 4 Muskelschmerzen (Myalgien) können sich stechend, krampfartig oder ziehend, manchmal auch brennend oder drückend anfühlen. Sie können grundsätzlich jeden der Muskeln des Körpers betreffen. Am häufigsten kommt es jedoch im Bereich von Nacken, Schultern oder Rücken zu Muskelschmerzen. 5 Sie trinken zu wenig, um weniger zu «müssen». Eine nachlassende Geschicklichkeit erschwert unter anderem das Öffnen von Dosen und Flaschen. Um unangenehmen Situationen auszuweichen, können Betroffene zu wenig trinken. Personen mit Demenz vergessen teilweise, regelmässig zu trinken, und leiden häufig an Schluckstörungen. 6 Häufig sind es ältere Menschen, die zu wenig trinken. Denn im Alter arbeiten die Durst-Rezeptoren im Gehirn nicht mehr verlässlich: Trotz Wassermangel ist das Durstgefühl weniger ausgeprägt. 7 Wenn das Geschmacks- und Geruchsempfinden gestört ist, beeinträchtigt dies oft den Appetit – die Betroffenen essen zu wenig, was auf Dauer in einer Mangelernährung resultiert. Höheres Alter, Virus- oder Tumorerkrankungen sind mögliche Gründe für Veränderungen des Geschmacks- und Geruchssinnes. 8 Dienstag, , Wer zu wenig trinkt, erhöht nicht nur auf lange Sicht die Gefahr für Krankheiten. Auch kurzfristig schadet die Dehydrierung dem Körper. Anders als bisher angenommen. 9 Eine effektive Möglichkeit, um auch bei Myalgie das muskulär-fasziale Gewebe zu entspannen und auf sanfte Art zu mobilisieren, sind Faszien-Rollmassagen. Unsere Muskeln sind von Faszien umgeben, die sich unseren Bewegungsmustern anpassen. Bewegen wir uns zu wenig oder zu einseitig, verfilzen sie regelrecht. rückenschmerzen durch zu wenig trinken 10 zu wenig trinken symptome kribbeln 12

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